Ipnosi
COS’È L’IPNOSI E COME FUNZIONA
L’ipnosi non è magia ma è un fenomeno del tutto naturale. In realtà è un’esperienza normale con cui ci confrontiamo tutti i giorni. Per esempio quando guardiamo un film o leggiamo un romanzo appassionante, quando ascoltiamo una conferenza che ci coinvolge o una musica che ci affascina, o ancora quando sogniamo a occhi aperti. Ogniqualvolta siamo concentrati, assorti, rapiti, incantati da qualcosa che catalizza la nostra attenzione a un punto tale da ignorare tutto ciò che ci succede intorno e da perdere la concezione del tempo, siamo, di fatto, “ipnotizzati”.
L’ipnosi è, secondo la definizione scientifica, uno “stato modificato della coscienza”: si tratta di una condizione psichica (trance) indotta da un operatore esterno o autoindotta (autoipnosi) che consente di accedere alle proprie emozioni e sentimenti più facilmente, risvegliando energie nascoste e risorse interiori.
Al contrario del sonno (in cui la condizione di concentrazione diminuisce), durante l’ipnosi il soggetto ipnotizzato, pur essendo in uno stato di profondo rilassamento, rimane vigile e cosciente di ciò che avviene attorno a sé:l’attenzione è più ricettiva pronta a cogliere gli strumenti necessari a raggiungere i risultati voluti.
Con l’ipnosi non è possibile indurre il paziente a compiere azioni contro la morale o la volontà.
Il presupposto di base è che la mente sia costituita da due componenti principali, quella razionale (responsabile del contatto e del controllo sulla realtà esterna) e quella analogica (dove hanno sede le emozioni, le esperienze, la personalità). L’ipnositerapia si serve dello stato di trance come mezzo per raggiungere l’inconscio in maniera efficace, rapida e attraverso un linguaggio metaforico e simbolico.
L’ipnosi permette di far tacere la mente razionale e di far riportare alla luce, dall’inconscio, le potenzialità, in modo da risolvere i conflitti interiori che impediscono di vivere con serenità.
A COSA SERVE?
Aiuta a diminuire lo stress
Aiuta a controllare il dolore
Aiuta a gestire le fobie
Aiuta a smettere di fumare
Accresce l’autostima
Aiuta a dimagrire
ADATTO PER:
